Como posso te ajudar?
Começar a terapia pode ser um grande passo para ser a versão mais saudável de si mesmo(a) e viver a melhor vida possível.
Por meio da terapia, você pode mudar comportamentos e hábitos autodestrutivos, resolver sentimentos dolorosos, melhorar seus relacionamentos com as pessoas a sua volta e com você mesmo.
A Terapia Cognitiva Comportamental é uma abordagem da Psicologia focada no presente e na ação para a modificação de crenças, comportamentos e pensamentos disfuncionais. Tem comprovação científica quanto os quadros de ansiedade, depressão, transtorno de pânico, TAB, fobias, dores crônicas, TOC, transtornos alimentares, estresse, autoestima, relacionamentos, entre outros.
Se você deseja fazer mudanças em sua vida, a terapia irá te ajudar bastante.
Psicoterapia para Adolescentes e Adultos
A psicoterapia pode ser iniciada em qualquer idade. Independente da faixa etária, a psicoterapia pode trazer benefícios para a vida de quem a procura.
Em cada fase da vida, novas dificuldades e situações delicadas acontecem, portanto, a psicoterapia pode ser uma aliada.
